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脊椎病睡觉枕头要注意什么吗

脊椎病睡觉枕头要注意什么吗

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脊椎病睡觉枕头要注意什么吗

脊椎病,尤其是颈椎病的话,可以引起头晕、感觉没有力气的情况。

枕头要合适的。指导意见一般枕头以自己枕的舒服为主的。一般在十厘米左右为好。平时要注意保养。适当的功能锻炼。不要总上网,低头。不要劳累和着凉。