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只喝矿泉水不喝白开水的危害

只喝矿泉水不喝白开水的危害

的有关信息介绍如下:

只喝矿泉水不喝白开水的危害

长期只喝矿泉水的人,其身体不会受到什么影响。

可以补充人体需要的矿物质,对身体健康有好处。

因为矿泉水一般取自天然的矿泉区,这些水中含有人体需要的各类矿物质,而矿物质可以营养身体,调节身体功能。

缺乏矿物质时身体健康还容易出现问题,因此长期只喝矿泉水的人,身体健康不会受到坏的影响。平时如果想要补充水分,可以选择自来水,也可以饮用矿泉水。

建议:白开水是开水自然冷却过后的水,其生物活性很高,饮用白开水能够促进新陈代谢,改善免疫功能,还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。

当然凉开水的水源必须是优质的水源。但是凉白开超过3天之后就不宜饮用