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晚上不吃饭多久能瘦

晚上不吃饭多久能瘦

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晚上不吃饭多久能瘦

晚上不吃饭需要一个月左右能瘦,但是如果想要瘦身的话尽量是不要选择完全节食的方式,因为完全节食会导致身体出现营养不良的现象,从而产生一系列的疾病,比如低血压,贫血,低血脂之类的疾病,所以想要减肥需要选择科学的方式进行减肥。