黄瓜热量是多少
的有关信息介绍如下：
黄瓜是一种低热的水果。
100克黄瓜的热量约为30卡路里。
有多种维生素和矿物质。
其中的钾元素也很丰富。
夏季可调节人体电解质平衡，补充人体水分，预防中暑。
黄瓜的膳食纤维素含量也比较高，能增加饱腹感。
非常适合正在减肥的人，或者肥胖的人。
而且黄瓜的食用方法相对简单，可以直接食用。
黄瓜热量是多少
Simone
发布于 2025-07-18 08:20:38
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