一碗治失眠的汤茶合欢花夜交藤茶
的有关信息介绍如下：
两种食材均能解郁和血，宁心安神，非常适合压力的年轻人。
夜交藤含有大黄素、大黄酚、黄酮类等成分，有安神养血、祛风通络的功效，主要用于阴虚血少所引起的失眠，比较适合女性食用。
砂锅中注入适量清水，用大火烧开。
倒入洗净的夜交藤、合欢花。
盖上盖，烧开后用小火炖煮约20分钟，至药材析出有效成分。
揭盖，搅拌匀，用中火续煮片刻。
关火后盛出煮好的茶水。
滤取茶汁，装入茶杯中，趁热饮用即可。
一碗治失眠的汤茶合欢花夜交藤茶
Simone
发布于 2025-08-16 22:35:02
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