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微波炉叉烧的做法

微波炉叉烧的做法

的有关信息介绍如下:

微波炉叉烧的做法

今天带来的是微波炉叉烧,注意调料根据自己口味适量增减。

去皮五花肉取瘦肉多的那一边,蒜蓉少许。

放酱油抓匀。

放1匙叉烧酱抓匀。

用剪刀嘴将肉插松方便入味,腌2小时以上。

瓦碟上放上两双一次性竹筷,套上保鲜袋。

放上肉,将保鲜袋竖起来防止油花溅到炉壁。

高火1分钟,拿出。

翻个面,叮30秒,拿出。

翻个面再叮30秒,拿出后换一个瓦碟再进下一步。

又再翻个面叮30秒,拿出。

必要时可再翻个面再叮10秒,出炉。

因为临时起意来做,所以只腌了两小时,但已经入味了(可能用剪刀插松过吧),香!