糖尿病人怎样补铬

糖尿病人怎样补铬

糖尿病人可通过饮食、药物等途径补铬，如进食动物肝脏、乳酪等食物，服用富铬酵母、烟酸铬、吡啶甲酸铬等药物。

具体内容如下：

1.饮食：糖尿病人可通过进食含铬的食物来补铬，铬较好的来源是肉类，尤其是动物肝脏和其他内脏，是生物有效性高的铬的来源；

啤酒酵母、未加工的谷物、麸糠、硬果类、乳酪也含较多的铬；软体动物、海藻、红糖、粗砂糖中铬的含量高于白糖；家禽、鱼类和精制的谷类食物含有较少的铬。

2.药物：糖尿病人可通过服用富铬酵母、烟酸铬、吡啶甲酸铬等药物来补铬。

富铬酵母是临床上比较常用的补铬剂，该药物富含铬元素，其中所含的酵母是可食用酵母，且富铬酵母是一种血糖调控剂，能够发挥调节血糖、抑制脂肪形成的作用；烟酸铬属于有机补铬剂，所含的铬能够促进胰岛素和细胞受体相结合，促进蛋白质合成、糖代谢、脂肪代谢等；

吡啶甲酸铬是一种稳定的铬合物，具有脂溶性，能够增强胰岛素功能，刺激身体对葡萄糖的摄取。