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甩油舞功跳森巴瘦大腿小腹

甩油舞功跳森巴瘦大腿小腹

的有关信息介绍如下:

甩油舞功跳森巴瘦大腿小腹

1.抬腿前踢 左手向左伸直,弯右手挺胸缩小腹,抬左腿前踢

2.缩回左腿 将左腿缩回,手部动作维持不变

3.加滑轮步 左腿向左侧踢再加滑轮步,一次做16下后,换右边进行同样步骤