您的位置首页百科知识 甩油舞功跳森巴瘦大腿小腹 Simone 发布于 2025-06-23 18:57:51 512 阅读 甩油舞功跳森巴瘦大腿小腹的有关信息介绍如下:1.抬腿前踢 左手向左伸直,弯右手挺胸缩小腹,抬左腿前踢2.缩回左腿 将左腿缩回,手部动作维持不变3.加滑轮步 左腿向左侧踢再加滑轮步,一次做16下后,换右边进行同样步骤