一晚上不睡觉怎么回事-酷七问

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一晚上不睡觉怎么回事

夜间不睡觉，也就是失眠，失眠的常见原因有：

1、压力状态下引起失眠，如精神紧张、忧虑、同事吵架后，而出现失眠症状，无紧急情况下，应改善失眠状况；

2、焦虑抑郁引起的失眠，常伴有情绪低落、兴趣降低、学习能力下降等，以入睡困难为主，焦虑状态一般是以早醒为主，这种睡眠障碍主要是对症治疗，观察一段时间的睡眠情况是否有所改善。