您的位置首页百科知识 什么时候不能喝牛奶 Simone 发布于 2025-07-01 17:26:42 531 阅读 什么时候不能喝牛奶的有关信息介绍如下:空腹的时候不能喝牛奶,牛奶中含有大量的蛋白质和脂肪,不利于胃的消化,长期会引起胃炎、胃溃疡,在喝果汁或吃水果的时候最好不要喝牛奶,果汁和水果中的果酸会影响钙的吸收,在喝茶水的时候也不要饮用牛奶,茶水中的鞣酸也会影响钙的吸收,最好选择在晚上喝牛奶,能够提高睡眠质量,还有利于钙的吸收。