铁元是饭前吃还是饭后吃

铁元是饭前吃还是饭后吃

铁元应该在饭前服用，人在空腹的时候，胃内胃酸没有被食物中和，酸度比较高，能够促进铁的吸收。

但是如果患者患有胃部疾病，比如胃溃疡，慢性胃炎可以在饭后吃。

如果在饭前吃就会加重肠胃的负担，就会引起患者出现胃胀，胃痛以及恶心，呕吐等不适的症状，而且也不利于铁的吸收，所以最好在饭后半小时服用，能够让身体更好地吸收。而且也能够更好地进行消化，增强身体的免疫能力。