失眠症出现的原因有哪些，请医生来解答一下

失眠症出现的原因有哪些，请医生来解答一下

问题分析：从失眠病因上分析，一般多为心理、精神因素是可以导致失眠的。

心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，均会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠

意见建议：你好，根据你的描述，应考虑是神经衰弱导致的失眠指导建议：建议你试试谷维素片+安神补脑液，平时加强体育锻炼，舒缓压力，平时多听听音乐，睡前可以喝杯温牛奶，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解。