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金桔怎么吃

金桔怎么吃

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金桔怎么吃

金桔一般洗净后直接吃。金桔是一种柑橘类水果,富含维生素,尤其是维生素C。维生素C又称抗坏血酸,对预防牙龈肿胀和牙龈出血有积极作用。金桔中含有的有机酸能有效促进消化液的分泌,对于食欲不振和食欲不佳的人,适当食用金桔可以起到促进消化和食欲的作用。金橘还含有膳食纤维,能有效促进肠道蠕动,预防和治疗便秘。