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葵花籽的功效与作用

葵花籽的功效与作用

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    葵花籽的功效与作用

生的葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁等元素,还有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素P等。食用生葵花籽可以防止细胞衰老,预防成人疾病。

不仅如此,生葵花子还可以防止贫血,治疗失眠,并增强记忆力等,还有适量食用葵花籽,可以预防癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱等病症。

葵花子还可以用来治疗痢疾、脓疱疮等疾病,对于促进调节人体新陈代谢,保持血压稳定及降低血中胆固醇起到很好的作用,甚至还可以预防皮肤干裂、夜盲症等。