怎么突然感觉好困 好累 身体怎么了

怎么突然感觉好困 好累 身体怎么了

突然出现好困、好累的感觉，有可能是和晚上睡眠不足，睡眠的太晚，熬夜有关系，也有可能是和血压，贫血，血糖或者脑乏氧等有关。

应该多吃一些苹果，香蕉，梨，柚子等富含维生素c的水果，多吃一些新鲜的蔬菜，保持心情舒畅，多运动，不要熬夜，要保证保证睡眠。