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孕妇能吃罗汉豆吗

孕妇能吃罗汉豆吗

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孕妇能吃罗汉豆吗

孕妇是可以吃罗汉豆的,但最好要吃煮熟的罗汉豆,而且一次不能吃太多。

孕妇吃罗汉豆可以促进胎儿骨骼生长,罗汉豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。

罗汉豆中的磷促成骨骼和牙齿的钙化,防止小儿软骨病、佝偻,此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。