隔夜的普洱茶能减肥吗 为什么喝隔夜普洱茶会伤害健康

隔夜的普洱茶能减肥吗 为什么喝隔夜普洱茶会伤害健康

身材超重会让爱美人士非常的困扰，因此减肥也是大家都非常关注的一个话题。

众所周知，有很多茶都具有减肥效果，但相对于其他的茶叶来说，普洱茶的减肥效果是最高的。

但是普洱茶也是比较贵的一种茶，有些人觉得没喝完的茶水扔了比较浪费，但又不知道喝隔夜的普洱茶能不能减肥，会不会对健康造成危害。

针对这一情况，下面就为大家介绍一下相关知识。

1、首先我们来了解一下普洱茶，普洱茶本身含有的营养物质非常丰富，并且具有非常好的降低胆固醇、降血脂、降血糖、控制食欲、去脂去腻等作用，尤其其中含有的茶多酚在人体当中可以促进新陈代谢，同时还能帮助身体分解脂肪、清理肠道当中的油脂，从而起到减肥瘦身的作用，在平时如果能坚持通过正确的方法喝普洱茶就能让体重下降。

但在这里要提醒大家平时最好不要喝隔夜的普洱茶减肥。

2、为什么不能喝隔夜的普洱茶减肥呢？

因为目前并没有相关方面的研究证明喝一些隔夜普洱茶能减肥，而任何隔夜的茶水都是不建议饮用的，因为冲泡超过12小时就会滋生病菌，发生变质，如果饮用就可能对健康造成影响，而我们平时饮用普洱茶就是奔着提高身体健康度和减肥瘦身的目的去的，因此为了身体着想在平时尽量不要喝隔夜的普洱茶。

3、一般来说，平时饮用刚冲泡好不久的茶水是最健康的，并且其味道以及营养物质也不会被破坏，因此减肥效果也是最高的。而隔夜的普洱茶当中的茶多酚就已经被逐渐氧化，从而导致茶水的颜色变深。也就是说茶水颜色变成黄红或者红褐色，其实是其中的茶多酚氧化后产生的，虽然普洱茶水当中的氧化物并没有什么害处，但是其中可能已经滋生出有害的细菌。尤其夏季天气比较炎热时茶水滋生细菌的速度会更快，喝了可能会引起肚子不适，并且其减肥效果也不被肯定。

因此想要减肥的人士在平时最好喝一些刚冲泡好后不久的普洱茶，千万不要因为其价格昂贵而不舍的扔掉。

综上所述，我们已经知道喝隔夜的普洱茶可能并不会起到减肥效果，甚至还可能引起肠胃不适。因此在平时应尽量避免喝隔夜的普洱茶，在平时泡茶时应尽量趁热喝完。如果没喝完又实在不舍得浪费也可以用来浇花，因为普洱茶水也是不错的花肥呢。