Simone吃啥能抗衰老抗皱
的有关信息介绍如下：
可以吃以下食物或者药物抗衰老抗皱：
衰老、有皱纹通常与身体内缺乏胶原蛋白有关。
建议多吃一些含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、银耳等。
胶原蛋白能够帮助皮肤留住水分，并且还可以起到滋润皮肤的作用，对于维持皮肤组织细胞内外水分平衡，能够起到辅助作用。因而具有抗衰老抗皱的功效。
想要抗衰老抗皱，可以多吃一些富含维生素的食物，尤其是维生素C、维生素E。
维生素C、维生素E可以起到抗氧化的作用，能够减缓细胞的氧化，起到抗衰老抗皱的作用，比如猕猴桃、火龙果、草莓等。
此外，还可以通过服用人参、何首乌、刺五加、鱼油等进行调理，可以起到抗衰老抗皱的作用。
需要注意的是，由于药物都会有一定的不良反应，因此在用药前一定要咨询医生。
