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咖啡和茶哪个减肥效果好

咖啡和茶哪个减肥效果好

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咖啡和茶哪个减肥效果好

咖啡减肥的效果是非常好的-因为它是能够帮助你加快身体的新陈代谢的,但是是需要控制饮食的,不能够去吃一些油炸的东西,要多吃一些蔬菜或者是水果。

如果使用茶减肥的话,那么效果可能会差一些,一般的茶它是能够清理肠胃来清除一些油的,但是长期的喝茶的话,可能会出现腹泻的情况,但是也要根据每个人的身体体质来选择。