肚皮舞可以减肥吗-酷七问

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肚皮舞可以减肥吗

肚皮舞是可以减肥的，肚皮舞的动作可以有效的甩掉腹部和臀部的脂肪。

原因分析

肚皮舞是一种非常流行的舞蹈，肚皮舞的动作主要在于腹部和臀部，所以在跳肚皮舞的时候，可以使腹部和臀部的脂肪得到大量的运动，这个时候就会使脂肪燃烧分解，达到减肥的目的。

建议

肚皮舞是需要一定的时间才会可以学会的，可以到专业的舞蹈学校或者个人舞蹈工作室进行学习。

注意事项

如果身体有缺钙的症状，暂时不要跳肚皮舞，以免对身体造成影响。