整天工作疲劳
的有关信息介绍如下：
病情分析：
要补充富含B族维生素的食物，因为B族维生素是缓解压力的天然的解毒剂，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等
指导意见：
花生、杏仁、腰果、核桃等干果。这类小食品对恢复体能有神奇的功效。
因为它们含有丰富的蛋白质、维生素b和维生素e、钙、铁，以及植物性脂肪。
此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多食一些
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整天工作疲劳
Simone
发布于 2025-07-06 23:54:13
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