困了可以睡觉吗？
的有关信息介绍如下：
困了是否可以睡觉，要根据具体情况进行分析。
如果在晚上休息时间，困了就可以自然入睡，属于正常睡眠，只需要按时起床、按时作息即可。
如果是因为日间休息过多影响患者夜间睡眠，出现失眠或入睡困难等症状时，则不建议日间困了睡觉，此时应该去适当运动，保证晚间顺利入睡。逐渐养成良好的睡眠习惯。
困了可以睡觉吗？
Simone
发布于 2025-07-31 18:40:00
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