4c钻石瘦身让女性平稳度过最易发胖的五个危险期

4c钻石瘦身让女性平稳度过最易发胖的五个危险期

我们的体重在一生中总会变化。而女性对于身材和体重总是特别敏感，然而女性有几个时期身体特别容易发胖，如果不注意，体重很快就容易增长，因而要格外小心这些时间段的饮食起居。

◆新婚期

调查显示，在新婚半年之内，不论是新娘还是新郎，体重平均可增加3-5公斤。这是因为新人们往往感情缠绵，恋床和整天无所事事地“泡”在一起的时间大大增加了，而户外活动和体育活动的时间减少。此外，以往的生活节奏随小家庭的建立也可能被打破，小两口在开始他们的新生活时摄入的食品也过于丰富，所有这一切自然给发胖创造了有利条件。

◆节食反复期

不少节食者在节食之后体重并不见下降，出于失望或沮丧，便又抛弃节食计划，并恢复原来的饮食习惯。如果节食像三天打鱼两天晒网一样，反而更会导致体重节节上升。鉴于此，节食减肥必须有耐心和恒心。

◆职务晋升期

当您“高升”之时，免不了有人为您摆出盛宴。您在得意心态的支配下，食欲也会更加旺盛。此外，更高的职务也意味着您会面临较陌生的同事和下属，以及须负起更多的责任，这些都可能给您带来精神压力，而这种压力又往往会惊奇地催促您多喝酒、多吃零食！

◆哺乳期

产后的哺乳期其实是妇女最危险的发福时期，而且赘肉往往难看地集中在臀部和大腿。这是因为哺乳母亲一方面为照顾婴儿过于疲劳而停止了其他活动，另一方面摄入营养又往往过于丰富。要控制体形，应尽量减少高脂肪食物的摄入，在保证哺乳所需的营养外，还要多吃新鲜蔬菜和水果。

◆戒烟期

约占85%的戒烟者在成功戒烟后体重可上升5-7公斤之多，其中女性更为明显。虽说增加的体重大部是肌肉而非脂肪，专家们还是奉劝戒烟者克制吃零食的冲动，因为有规律的多餐可有效抑制饥饿感。

女性处于过几个时期时一定要注意自身的调养，可以适时的使用一些减肥产品。

以下还有更好的减肥方法，改善形体极佳，它还解决了皮下脂肪、心包脂肪等肥胖的根本，在减肥的同时雕刻出女性的性感形体，让女性平稳度过最易发胖的“五个危险期”。