踢毽子的几种基本脚法
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踢毽子是中国一项传统体育运动，深受老女老少的喜爱。下面讲一下几种基本脚法，盘踢、绷踢、拐踢、膝踢。
踢毽子首先要准备好毽子和运动鞋，到一空旷地方踢。
第一种脚法是盘踢，也是初学者必须练习的踢法，就是用脚内侧踢。
第二种踢法是绷踢，即是用正脚面踢，类似于足球的颠球，踢时要灵活抖动小腿。
第三种是膝踢，用膝盖踢。
第四种是拐踢，用脚外侧踢。
踢毽子的几种基本脚法
Simone
发布于 2025-09-01 08:28:22
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