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钙铁锌硒的作用及功能

钙铁锌硒的作用及功能

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钙铁锌硒的作用及功能

钙的作用和功能有肌肉缓解酸痛的症状,保护骨骼和牙齿,可维持神经的兴奋性,预防骨质疏松和佝偻病。

铁的作用和功能是提高人体造血功能,具有补血的作用,预防缺铁性贫血。

锌的作用和功能包括提高食欲,加快伤口的恢复速度,修复受伤组织。硒的作用和功能有提高消化功能,预防上呼吸道感染,缓解神经衰弱。