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辟谷是什么意思

辟谷是什么意思

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辟谷是什么意思

辟谷就是不吃饭。原来说的是不吃五谷,只吃空气。是一种道家养生修道的方法。

现在社会下适时的辟谷有好处,现代人吃的都太好,营养都太过胜,适当辟谷能缓解胃肠道负担。