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红烧水鱼的做法

红烧水鱼的做法

的有关信息介绍如下:

红烧水鱼的做法

水鱼,俗称甲鱼,是我国传统的名贵水产品,其肉味鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品,具有极高的营养价值。今天教大家红烧水鱼的做法。

1.甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪,斩块

2.锅中加冷水,放入甲鱼块。加上葱段、姜片和黄酒焯水。

3.盛出控水备用。

4.葱切段,姜切片。

5.热锅下油,放入八角和肉蔻煸香。放入甲鱼块。

6.旺火翻炒10秒。再加入葱段和姜片,炒出香味

7.再加入酱油,炒出香味

8.再加水喝剩余的调料炒匀,大火烧开。

9.放上龟甲。盖盖转小火炖10分钟。

10.再转大火收汁关火。盛盘。