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怎样补充锌硒

怎样补充锌硒

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怎样补充锌硒

缺锌硒可以吃些锌硒咀嚼片,硒微量元素,在人体内主要能平衡氧化还原氛围,防癌及保护肝脏等。在对应的动物中,发现硒还能提高动物免疫力。

硒在人体内,主要是通过被摄入并被肠吸收后分布在肝、脾、肾及心脏等脏器中,从而维持身体的正常运作。适当补充硒,能够预防肿瘤。