瓜子的营养价值
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瓜子属于油腻食品，它含有的营养也特别的丰富，含有蛋白质，多种维生素，脂肪酸，磷，钙，镁，硒等营养价值。如果适当的吃，可以起到健胃利肺，润肠，提高免疫力，预防高血压，抗衰老等功效。所以在平时适当的吃些瓜子，对身体是有好处的。
葵瓜子所含的叶酸和维生素E对孕妇和宝宝都有着非常重要的作用。
瓜子的营养价值
Simone
发布于 2025-07-04 18:01:17
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