Simone端午节怎么包粽子
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端午节有很多的来历和习俗，其中端午节的一个习俗就是吃粽子。如今，大街上到处都是粽子卖，但要吃还是自己动手的好，不仅卫生安全，而且自己想吃什么口味就可以放什么馅料。那么怎么包粽子呢？
粽子的包法图解：粽子制作步骤1
粽子制作步骤2
粽子制作步骤3
粽子制作步骤4
建议吃粽子时：
要注意粽子的个头分量，要适当减少主食的摄入。肉粽一次不宜多吃时。
佐以凉拌菜，再来一碗清淡的汤，如冬瓜汤、青菜汤、丝瓜汤等，以增加膳食纤维、矿物质和维生素的摄取。
老人、孩子以及胃肠功能较差的人，不宜多吃。
糯米比馒头及其他种类大米在吃后导致血糖升高的速度要快。血糖不稳定或患有糖尿病的人，要加以注意。
血脂偏高、高血压或冠心病，就不宜吃肉粽，这些粽子含有较多的动物脂肪。
